В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения и очистки организма. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей. Рецепты включают овсяный квас, свекольный квас и травяной квас по Болотову. Каждый из них имеет свои особенности и полезные свойства для организма.